Bosyoga

Stel je voor: een rustige zaterdagochtend, de stilte van het bos om je heen, een fijne zaal waar je uitgenodigd wordt om alles even los te laten. Hier geven we een zachte, helende yogales waarin beweging, adem en meditatie samenkomen. Een uur helemaal voor jou.

De oefeningen brengen je uit je hoofd en terug in je lijf. Spanning smelt weg, je energie gaat stromen en je zenuwstelsel komt tot rust. Een mini-retraite op zaterdagochtend, zodat je opgeladen en licht je weekend instapt.

We doen geen ingewikkelde houdingen dus iedereen is welkom, of je nu beginner bent of al vaker yoga hebt gedaan. 

Alles wat je nodig hebt is aanwezig. Jij hoeft alleen fijne kleding aan te trekken waarin je lekker kunt bewegen, en misschien een fijn vest en warme sokken voor de eindontspanning.