Zakelijke wellness

Zakelijke wellness bij Zoomers. Een moment van ontspanning tijdens je vergaderdag.

Home » Business wellness

Zakelijke wellness

Bij Zoomers weten we dat een ontspannen team de basis vormt voor succes. Daarom bieden we unieke wellnessarrangementen die de dagelijkse drukte vervangen door rust en inspiratie. Laat uw medewerkers genieten van sessies als mindful teambuilding, op maat gemaakte yoga- en meditatielessen, een cacao reis die het hart opent of een rustgevende klankenreis. Onze arrangementen creëren een warme, inspirerende sfeer, waar verbinding en persoonlijke groei centraal staan. Stap in een wereld waar het snelle leven vertraagt en boek uw bedrijfservaring vandaag nog.

Voor meer informatie of vragen, neem dan gerust contact met ons op via: wellnessclub@zoomerscastricum.nl

onze arrangementen

Yoga & Meditatielessen

Tijdens een yoga- of meditatieles bij Zoomers Castricum draait alles om ontspanning, verbinding en tot jezelf komen. We richten ons op het rekken en strekken van je lichaam, bewuste ademhaling en diepe rust. Voor bedrijven en groepen bieden we de mogelijkheid om een thema te kiezen dat we als rode draad door de les verweven. Zo creëren we een unieke en op maat gemaakte ervaring die niet alleen ontspanning brengt, maar ook verdieping en verbinding binnen het team versterkt. Laat je inspireren en ontdek de kracht van een moment voor jezelf, samen met anderen, in een serene omgeving.

Dit zijn de thema’s:

Ontspanning – Een rustige, meditatieve yogales waarin je met zachte houdingen volledig tot rust komt en spanning loslaat
Power flow – Een dynamische les waarin je lichaam krachtig aan het werk wordt gezet door vloeiend van de ene naar de andere houding te bewegen.
Nek-schouder-rug sessie – Met behulp van tools en zachte technieken helpen we spanning in het nek-, schouder- en ruggebied effectief los te laten.
Verbinding en samenwerking – Door middel van (partner)yogahoudingen versterk je de verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
Inzicht & inspiratie – Een yoga- of meditatieles die je inspireert om te leven en werken vanuit innerlijke kracht en authenticiteit.
Verbinding met je hart – Ontdek de kracht van leven en werken vanuit je hart, en ervaar hoe dit meer oplevert dan je hoofd ooit kan bedenken.
De 7 chakra’s – Word je bewust van de 7 energiecentra in je lichaam en breng ze in balans voor een diepe, innerlijke harmonie.

Qigong

Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die ook wel wordt omschreven als meditatie in beweging. Met zachte strekkingen, vloeiende bewegingen, diepe ademhaling en rustgevende meditaties biedt Qigong een weldaad voor lichaam en geest. Het resultaat? Meer energie, innerlijke rust en balans.

Een yoga- of Qigongles is de perfecte manier om een event, training of bedrijfsuitje te starten, onderbreken of afsluiten. Het combineert ontspanning en persoonlijke groei, terwijl het tegelijkertijd de productiviteit, verbinding en het plezier binnen de groep een enorme boost geeft. Een moment van rust en kracht dat bijdraagt aan een succesvolle en inspirerende dag.

Cacao reis

Tijdens een cacao reis drinken we samen 20 tot 35 gram gesmolten cacao en maken we een meditatieve reis naar binnen, waarbij het hart centraal staat.

Cacao is een zacht plantmedicijn dat helpt om je hart te openen, je intuïtie te versterken en in contact te komen met jouw innerlijke kracht. Het ondersteunt je om uit je hoofd te komen en in je lichaam te zakken. Cacao kan blokkades opheffen, waardoor je levensenergie beter gaat stromen, en dankzij het magnesium ontspant het je spieren en kalmeert het je zenuwstelsel.

Wij gebruiken de met liefde gemaakte cacao van Kakawspirit uit Zaandam. De cacaobonen worden geïmporteerd vanover de hele wereld. Ze komen aan in de haven van Amsterdam. Er wordt daar uitgebreide controle gedaan op de kwaliteit van de bonen. De bonen zijn 100% biologisch gecertificeerd en hebben een pure, zachte, lichte smaak!

Klankenreis

Sacred Suara neemt je team mee op een meditatieve reis met magische, hartverwarmende klanken van gongs, singing bowls, handpannen en andere prachtige instrumenten. Laat je meenemen in een diepe ontspanning en reis naar de diepste lagen van je bewustzijn. De klanken helpen spanningen en blokkades los te trillen, wat een diep transformerende werking kan hebben. Lig heerlijk ontspannen en geef je over aan het moment. Je hoeft verder helemaal niets te doen – alleen maar te ontvangen. Een ervaring die je in de stilte van je hart zal laten rusten en vernieuwen. Reconnect samen met je team.

Mindful teambuilding

Ontdek de kracht van mentale rust en teambuilding in een serene setting. Tijdens de sessie leren deelnemers eenvoudige technieken om spanning en stress te verlichten, waardoor ze meer helderheid en focus ervaren. Deze workshop is niet alleen een uitstekende gelegenheid om samen te ontspannen, maar ook om de onderlinge band te versterken. Met praktische oefeningen en ruimte voor verbinding, creëren we een omgeving waarin teamleden elkaar ondersteunen en inspireren. Perfect voor bedrijven die waarde hechten aan het welzijn van hun medewerkers en de teamdynamiek willen verbeteren.

Voor meer informatie of vragen, neem dan gerust contact met ons op via: wellnessclub@zoomerscastricum.nl

one day retreat

Een dag om helemaal tot rust te komen en dieper in jezelf te duiken samen met je team. Met yoga, meditatie, klankenreizen, cacao en Qigong onderzoeken we een thema naar keuze. Dit zorgt voor inzichten, ontspanning en verbinding – zowel individueel als in het team. Een waardevolle investering in welzijn én teamspirit!

De verschillende thema’s zijn:

Rust & ontspanning – Laat alles los en zak samen diep in de ontspanning. Een dag om helemaal op te laden.
Verbinding met jezelf – Ontdek en omarm alle aspecten van jezelf en open je voor de verbinding met je teamgenoten.
Inzicht & inspiratie – Kom in contact met je innerlijke wijsheid en leer leven en werken vanuit helderheid en flow.
De 7 chakra’s – Breng balans in je energie en vergroot je bewustzijn over de zeven belangrijkste energiecentra in je lichaam.
Harts- & zielsverlangen – Reis naar binnen en ontdek wat je diep vanbinnen écht wilt, ondersteund door zachte yogahoudingen.
Gronden & (zelf)vertrouwen – Werk aan een stevige basis in jezelf, voel je geaard en krachtig in wie je bent.
Je authentieke waarheid – Leer je ware stem te voelen, te uiten en vol vertrouwen jouw waarheid te spreken.

Onze One Day Retreat is al vanaf 7 deelnemers te boeken. Voor meer informatie of vragen, neem dan gerust contact met ons op via: wellnessclub@zoomerscastricum.nl